ህጻኑ ከመተኛቱ በፊት ቢያለቅስ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?
ሕፃናት በደንብ እንዲያድጉ እና እንዲዳብሩ እንቅልፍ ያስፈልጋቸዋል፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በራሳቸው ለመተኛት መረጋጋት ስለማይችሉ ያለቅሳሉ። በመኝታ ሰዓት ጥቂት እንባዎች ለአብዛኛዎቹ ሕፃናት መደበኛ የአሠራር ሂደት ናቸው፣ ነገር ግን ለተንከባካቢዎች ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ህፃኑ ከመተኛቱ በፊት ቢያለቅስ ወላጆች ምን ማድረግ አለባቸው?
ጥሩ እንቅልፍ ለህፃናት አስፈላጊ ነው' ጤና እና መከላከያ. ነገር ግን ህፃናት ከቻሉ'መጀመሪያ ሳታለቅስ ለመተኛት የሚከተሉትን ምክንያቶች ግምት ውስጥ ያስገቡ-
ደስ የማይል ስሜት. እርጥብ ወይም የቆሸሸ ዳይፐር እና ህመም ልጅዎን ምቾት እንዲሰማው እና እንዲረጋጋ ከወትሮው የበለጠ ከባድ ያደርገዋል።
ረሃብ። ህፃናት ሲራቡ እና እንቅልፍ መተኛት ሲያቅታቸው ያለቅሳሉ።
በጣም ደክመዋል እና በምሽት ለመቀመጥ ችግር አለባቸው.
ከመጠን በላይ መነቃቃት። ብሩህ ፣ ስክሪን እና ድምጽ የሚጮህ መጫወቻዎች ከመጠን በላይ መነቃቃትን እና እንቅልፍን የመዋጋት ፍላጎትን ያስከትላል።
መለያየት ጭንቀት. የሙጥኝ ደረጃ በ 8 ወራት ውስጥ ይጀምራል እና ብቻቸውን ሲተዉዋቸው እንባ ሊያመጣ ይችላል።
አዲስ ወይም የተለየ የመኝታ መንገድ እየለመዱ ነው።
ምን ማድረግ ይችላሉ:
እነዚህን የተለመዱ የማስታገሻ ዘዴዎች ይሞክሩ:
ሕፃኑ ከመተኛቱ ቢያንስ አንድ ሰዓት በፊት አነቃቂ እንቅስቃሴዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ።
ልጅዎ ከመተኛቱ በፊት የተራበ እንዳልሆነ ያረጋግጡ.
የሕፃኑ የታችኛው ክፍል ደረቅ እና ምቹ እንዲሆን ለማድረግ የተሻለ የመምጠጥ አቅም ያለው ዳይፐር ይጠቀሙ።
ጠንካራ የመኝታ ሰዓት ይኑርዎት። ልጅዎ ከእንቅልፉ ሲነቃ እና ወደ መኝታ ሲሄድ ያስታውሱ እና በዚህ የመኝታ ሰዓት ላይ ይቆዩ።
ይህንን አስታውሱ፡ ልጅዎ ማልቀሱን እንዲቀጥል አይፍቀዱለት። ለልጅዎ እንቅልፍ እና ምቾት ፍላጎት ምላሽ መስጠት አስፈላጊ ነው.
